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오늘은 간단하지만 손질하기 귀찮은 콩나물을 가지고 아기반찬 콩나물국을 만들어 볼 것이다 몸에 좋고 맛도 좋은 콩나물은 생각보다 많은 효능을 가지고 있다. 콩나물 효능 먼저 우리 아이들에게 제일 중요한 면역력 향상 어린이집을 다니면서 자주 아프기 시작한 아들에게 제격인 식재료 해열, 변비, 빈혈, 숙취, 피부미용, 치매, 다이어트 등 몸에 좋은 게 너무 많은 식재료 콩나물이다 짧게 적었는데도 몸에 좋은 효능이 많은 콩나물이다. 이렇게 몸에 좋은 콩나물을 가지고 쉽고 간단한 요리 콩나물 국을 만들어 보자 재료 준비 콩나물 한 봉지 대파 한 줌 다진 마늘 국간장 2T 참치액젖 1T 소금 1/2T 콩나물국 만들기 1. 콩나물을 머리 부분과 뿌리 부분을 손질해서 물로 깨끗하게 씻는다. 2. 물 1l에 콩나물을 넣..