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오늘의 반찬도 쉽고 빠르게 만들 수 있는 아기반찬을 가지고 왔다 미니 단호박 찜!! 미니 단호박의 효능 미니 단호박에는 펙틴과 베타카로틴이 장 운동을 활발하게 해 준다. 펙틴 성분은 위 점막을 보호해줘 위장 건강에 좋다. 또 황산화 및 피부건강, 성인병 예방, 항암 효과, 다이어트, 면역력 강화 등 우리 몸에 좋은 건 다 가지고 있다 뉴욕 타임즈가 선정한 세계 10 대 슈퍼 푸드다. 출처 : 미니 단호박의 놀라운 효능 best 8 뭄뭄 생활 재료준비 미니단호박 1개 올리고당 견과류 미니단호박 찜 레시피 1. 물에 단호박을 씻는다. 2. 단호박을 칼슘파우더에 5분간 담가 씻는다 (베이킹파우더로 깨끗하게 닦아도 된다 나는 집에 베이킹파우더가 없어서 칼슘파우더 사용) 3. 깨끗하게 씻은 단호박을 전자레인지에 ..